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Clôturer la saison dans un cadre convivial : ateliers croisés en équipes mixtes, tournoi interne, puis bilan collectif de la saison écoulée.

Loocbulc · philippe lam · Volleyball

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🧰 Préparation du matériel
Ballons de volley Filet réglable Plots Chasubles
🏆 Objectif de séance
Phase de jeu : Fin de saison / cohésion d'équipe Principe de jeu : Match à thème, bilan de saison, esprit d'équipe Niveau Seniors / Loisir
Clôturer la saison dans un cadre convivial : ateliers croisés en équipes mixtes, tournoi interne, puis bilan collectif de la saison écoulée.
Moyens associés
Composer des équipes mixtes tirées au sort en début de séance, différentes des équipes habituelles, pour casser les automatismes et favoriser les échanges entre tous les joueurs du groupe.
📋 Échauffement
Exercice : Activation ludique en cercle Durée : 10 min
Consignes
Tout le groupe en grand cercle, un seul ballon : passes hautes en annonçant le prénom du destinataire. Variante : deux ballons en simultané dans le cercle pour augmenter la vigilance. Mobilité articulaire rapide en fin d'échauffement.
📋 Atelier mélangé
Exercice : Ateliers techniques croisés en équipes mixtes tirées au sort Durée : 20 min
Objectif
Faire jouer ensemble des joueurs qui s'entraînent rarement côte à côte.
Consignes
Composer 3 équipes mixtes de niveaux mélangés par tirage au sort. 3 ateliers tournants de 6 minutes chacun : précision de service sur cible, échange passe-manchette en binôme, petit jeu d'attaque en 2 contre 2. Rotation des équipes sur les ateliers au signal du coach.
Séquences interactives
📋 Tournoi interne
Exercice : Petits matchs à thème entre équipes mixtes Durée : 25 min
Objectif
Jouer dans un cadre compétitif léger, sans pression de classement officiel.
Consignes
Les 3 équipes mixtes s'affrontent en matchs courts de 8 minutes chacune (2 matchs joués, 1 équipe arbitre à chaque tour). Thème imposé à chaque match : un point marqué en équipe complète (3 touches mini) vaut 2 points, pour favoriser le jeu collectif plutôt que le point direct. Classement amical tenu à jour sur un tableau.
Séquences interactives
📋 Match final
Exercice : Grand match équipe complète, meilleures équipes du tournoi Durée : 30 min
Objectif
Terminer la saison sur un temps fort collectif et convivial.
Consignes
6 contre 6 avec les joueurs des équipes les mieux classées du tournoi interne, les autres en tribune/arbitrage. Set unique jusqu'à 25 points, ambiance festive assumée (encouragements, musique en fond si le lieu le permet). Changement libre de joueurs entre les points pour que tout le monde joue le match final.
Séquences interactives
📋 Bilan de saison
Exercice : Tour de table collectif Durée : 15 min
Consignes
Assis en cercle, chacun partage en une ou deux phrases son meilleur souvenir de la saison et un objectif personnel pour la saison suivante. Le coach note les axes de progrès collectifs évoqués pour préparer la reprise. Remerciements collectifs et annonce des informations pratiques pour l'intersaison.
📋 Retour au calme
Exercice : Étirements et clôture conviviale Durée : 5 min
Consignes
Étirements collectifs légers. Photo d'équipe et pot de fin de saison si le club l'organise.
🏁 Séance terminée

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