Premier contact avec le ballon de mini-hand : le tenir à une main, le faire rebondir et le garder tout près de soi en marchant.

Consignes courtes et imagées, ballon toujours à portée de main, encadrement rapproché, aucun contact entre enfants.

• Les enfants forment une ronde autour du coach. • « On réveille les pieds ! » : petits pas sur place, puis pas chassés, puis sauts de lapin. • « On salue le ballon » : chacun prend un ballon posé au sol et le touche avec les deux mains, puis le fait passer d'une main à l'autre. • Aucune course rapide, aucun contact entre enfants.

Sentir la tenue du ballon à une main en se déplaçant lentement.

• Chaque enfant tient son ballon à une main, comme s'il était collé. • Il marche jusqu'à un plot puis fait le tour sans lâcher le ballon. • Le coach dit « change de main ! » de temps en temps. • On marche toujours, jamais de course avec le ballon en main.

Découvrir le rebond simplifié du ballon.

• Chaque enfant, ballon à deux mains, le lâche tout doucement pour un petit rebond au sol. • Il essaie de le rattraper à deux mains avant qu'il ne s'échappe. • « Comme un petit kangourou qui saute ! » • Pas de vraie conduite de balle, juste un rebond-rattrapage.

Découvrir la passe à une main sur courte distance.

• Quatre enfants forment un petit cercle, ballon chez l'un d'eux. • Passe à une main courte distance vers le voisin, annoncée à voix haute (« à toi ! »). • Le coach ralentit ou accélère la ronde selon l'aisance du groupe. • On reste toujours à sa place dans le cercle.

Réinvestir la tenue du ballon dans un jeu simple en mouvement.

• Chaque enfant a un ballon collé à une main, un « loup » (sans ballon) se promène parmi eux. • Si le loup touche doucement un ballon, l'enfant s'arrête et lève son ballon en l'air jusqu'à ce qu'un copain vienne le « délivrer » en le touchant. • On marche toujours, jamais de course brutale. • Le coach change le loup régulièrement pour que tout le monde joue ce rôle.

• Chacun s'assoit avec son ballon posé sur les genoux, comme un bébé qu'on berce. • Respirations calmes : on gonfle le ventre en inspirant, on le dégonfle en expirant. • Le coach félicite chacun pour ce qu'il a réussi pendant la séance. • On range les ballons ensemble dans le sac.