Installer le placement de base en attaque comme en défense 6-0 et développer les automatismes de communication verbale entre joueurs.

Encourager systématiquement la communication verbale, même hors ballon : c'est elle qui fait tenir un placement collectif.

• Footing léger 3 min, mobilisation articulaire chevilles/genoux/hanches/épaules. • Déplacements latéraux type « pas chassés » sur la largeur du terrain, 4 allers-retours. • Quelques accélérations progressives sur 15 m pour activer le système cardio.

Installer le réflexe de communication verbale avant les ateliers tactiques.

• Groupes de 3, un ballon, déplacement en marchant/trottinant sur toute la longueur du terrain. • Chaque passe doit être annoncée à voix haute par le nom du partenaire (« à toi Marc ! »). • Varier les distances de passe (courte, longue) sans jamais perdre la communication verbale. • Ce réflexe de communication sera réutilisé en situation tactique plus loin dans la séance.

Mémoriser le placement de base et les couloirs de passe de l'attaque.

• Sur demi-terrain, installer les 6 postes offensifs : 2 ailiers, 2 demi-centres/arrières, 1 pivot, 1 arrière central. • Sans opposition : chaque joueur mémorise sa zone et fait 3 circuits de passes types (aile-arrière-pivot-aile). • Le coach corrige les distances entre joueurs (ni trop resserré, ni trop écarté) et les angles de passe. • Insister sur l'écartement qui ouvre les couloirs de passe vers le pivot.

Synchroniser les glissements défensifs de la ligne 6-0 sur le déplacement du ballon.

• Les 6 défenseurs se placent en ligne devant la zone, bras levés, communication permanente. • Un attaquant fait circuler le ballon d'un côté à l'autre : toute la ligne défensive glisse ensemble, sans se croiser. • Consigne clé : c'est le ballon qui commande le glissement, jamais le porteur qu'on regarde isolément. • Répéter le glissement complet gauche-droite-gauche plusieurs fois, à vitesse progressive.

• Attaque 6 contre 6 sur demi-terrain, sans contre-attaque possible : on rejoue systématiquement après chaque action. • Contrainte défensive : les défenseurs doivent s'appeler entre eux à chaque changement (« je prends », « je glisse »). • Contrainte offensive : au moins une passe au pivot avant de tirer, pour forcer l'écartement. • Le coach arrête régulièrement pour corriger un placement ou une communication manquante.

• Match classique 6 contre 6, but normal + gardien. • Règle bonus : un but précédé d'un appel verbal entendu par le coach compte double. • Le coach (ou un joueur remplaçant) arbitre et valide les appels à voix haute. • But du jeu : ancrer par le plaisir la communication travaillée pendant la séance.

• Étirements doux en cercle, respiration calme. • Debrief collectif : qu'est-ce qui a bien fonctionné dans le placement et la communication aujourd'hui ? • Rangement du matériel en commun.