Principe de jeuApprivoiser le ballon, sentir le contact pied-ballon
🎯 Objectif de la séance
Premier contact ludique avec le ballon : le transporter, le toucher avec différentes parties du corps, apprendre à le garder proche de soi.
🎒 Matériel nécessaire
Plots
Mini-buts légers
Ballons taille 3
Chasubles
🧩 Moyens associés
Consignes très courtes et imagées, encadrement rapproché, distances courtes, aucun contact entre enfants.
📋 Déroulé de la séance
1
Échauffement
Réveil des jambes
5 min
Consignes• Les enfants forment une ronde autour du coach.
• « On réveille nos pieds ! » : petits pas sur place, puis pas chassés, puis sauts de grenouille.
• « On salue le ballon » : chacun prend un ballon posé au sol devant lui et le touche doucement avec la main, puis le pied.
• Aucune course rapide, aucun contact entre enfants.
2
Atelier 1
Le ballon qui roule
10 min
ObjectifSentir le contact pied-ballon en se déplaçant lentement.
Consignes• Chaque enfant a un ballon.
• Il doit le faire rouler tout doucement avec le pied, en marchant, jusqu'à un plot puis retour.
• Le coach dit « stop » de temps en temps : le ballon doit s'arrêter sous le pied, comme s'il s'endormait.
• Variante : rouler le ballon avec la main comme une petite souris qui se promène.
3
Atelier 2
Jongle magique
8 min
ObjectifDécouvrir le toucher de balle main et pied.
Consignes• Chaque enfant, ballon à la main, essaie de le faire rebondir une fois au sol puis de le rattraper.
• Variante pied : ballon posé au sol, l'enfant tape tout doucement dessus avec l'intérieur du pied, sans le faire partir loin.
• Le coach compte à voix haute pour donner un petit défi ludique, sans pression de résultat.
4
Atelier 3
Le ballon apprivoisé
8 min
ObjectifGarder le ballon proche de soi en se déplaçant.
Consignes• Zone délimitée par des plots.
• Chaque enfant se déplace dans la zone en gardant son ballon « collé » au pied, sans le laisser s'échapper.
• Le coach donne des consignes rigolotes : « comme une tortue », « comme un lapin qui saute », toujours ballon proche du pied.
• Personne ne dribble vers un copain : chacun reste dans sa bulle.
5
Temps de jeu
Tous les ballons à la maison
9 min
ObjectifTransporter son ballon avec plaisir, sans pression de performance.
Consignes• Grande zone de jeu avec une « maison » matérialisée par un piquet à chaque coin.
• Au signal du coach, chaque enfant transporte son ballon jusqu'à la maison la plus proche, avec le pied ou la main.
• On change de maison à chaque signal, en marchant, ballon toujours proche.
• Jeu sans élimination : tout le monde participe en permanence.
6
Retour au calme
Le ballon qui dort
5 min
Consignes• Chaque enfant s'assoit avec son ballon posé sur les genoux.
• On respire calmement : « on gonfle le ballon avec de l'air, on le dégonfle tout doucement ».
• Le coach félicite chaque enfant par son prénom.
• Rangement du matériel tous ensemble.
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