Mettre en pratique prise, frappes, service et déplacements dans des mini-matchs en simple sur terrain réduit et règles allégées.
🎒 Matériel nécessaire
Raquettes
Volants
Filet
Plots
🧩 Moyens associés
Terrain réduit délimité par des plots, comptage simplifié à 7 points, arbitrage partagé entre les enfants.
📋 Déroulé de la séance
1
Échauffement
Réveil et rappel des gestes
8 min
Consignes• Déplacements libres puis mobilisation articulaire.
• Chaque enfant mime sa prise, sa position prête, un coup droit et un revers sans volant.
• Quelques services à vide pour se remettre le geste en mémoire.
2
Atelier 1
Échange coopératif sur terrain réduit
10 min
ObjectifFaire durer un échange coopératif en réutilisant les gestes appris.
Consignes• Terrain réduit délimité par des plots, filet ou élastique tendu bas.
• Les deux enfants cherchent à faire durer l'échange le plus longtemps possible, sans notion d'adversité.
• On compte le record du binôme et on essaie de le battre.
• Rappeler position prête et replacement au centre entre deux frappes.
3
Atelier 2
Mini-matchs 1 contre 1
15 min
ObjectifJouer les premiers points en simple avec les repères de service et de comptage.
Consignes• Terrain réduit, mini-matchs 1 contre 1, comptage simplifié jusqu'à 7 points.
• Le service alterne à chaque point, toujours en dessous de la taille.
• Le coach circule et rappelle une seule consigne technique à la fois (ex. « reviens au centre »).
• Les enfants annoncent eux-mêmes le score à voix haute.
4
Atelier 3
Tournoi tournant
12 min
ObjectifJouer contre plusieurs adversaires différents et tenir le rôle d'arbitre.
Consignes• Les enfants changent d'adversaire toutes les 3 minutes, un mini-match à chaque fois.
• Un enfant en attente arbitre le match en cours (compte les points, vérifie le service sous la taille).
• Le coach observe et note un point fort par enfant à lui restituer en fin de séance.
5
Temps de jeu
Phase finale en poules
10 min
ObjectifConclure le cycle simple par une confrontation ludique et complète.
Consignes• Petites poules de 3-4 enfants, chacun joue tous les autres de sa poule.
• Comptage simplifié à 7 points, un seul set par match.
• Le coach félicite l'esprit sportif autant que les résultats.
6
Retour au calme
Étirements et bilan
5 min
Consignes• Étirements calmes en cercle.
• Chaque enfant dit un point qu'il a réussi pendant le mini-tournoi.
• Rangement du matériel.
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