Principe de jeuSe déplacer vite et bien, raquette en main
🎯 Objectif de la séance
Travailler les déplacements ludiques avec la raquette en main : petits pas, changements de direction, dans le plaisir et la sécurité.
🎒 Matériel nécessaire
Raquettes légères
Volants mousse
Filet bas
Plots
🧩 Moyens associés
Consignes courtes et imagées, zones de jeu bien délimitées, distances courtes, aucun contact entre enfants.
📋 Déroulé de la séance
1
Échauffement
Petits pas rigolos
5 min
Consignes• Les enfants forment une ronde, raquette en main.
• « On chauffe nos pieds ! » : petits pas sur place, talons-fesses, montées de genoux.
• On agite doucement sa raquette comme si on saluait ses copains, sans s'approcher d'eux.
• Aucune course rapide, aucun contact entre enfants.
2
Atelier 1
Le crabe et le lapin
10 min
ObjectifDécouvrir différentes façons de se déplacer avec sa raquette.
Consignes• Une rangée de plots est installée au sol.
• « Crabe » : l'enfant se déplace sur le côté, petits pas rapides, raquette en main.
• « Lapin » : il avance par petits sauts groupés entre les plots.
• Le coach annonce le mot au hasard, chacun change aussitôt de façon de se déplacer.
3
Atelier 2
Stop et pointe
8 min
ObjectifRéagir vite à un signal en changeant de direction.
Consignes• Les enfants se déplacent librement en petits pas dans la zone, raquette en main.
• Au signal du coach, ils s'arrêtent net et pointent leur raquette dans la direction annoncée (« avant ! », « côté ! »).
• On repart aussitôt en petits pas, toujours en gardant de la distance avec les copains.
4
Atelier 3
La ronde des plots
8 min
ObjectifEnchaîner des changements de direction en gardant l'équilibre.
Consignes• Quatre plots forment un petit carré.
• Chaque enfant tourne autour, en alternant sens horaire et sens antihoraire au signal du coach.
• Variante : toucher chaque plot avec le bout de sa raquette en passant devant, sans s'arrêter.
5
Temps de jeu
La chasse aux volants
9 min
ObjectifRéinvestir les déplacements appris dans un jeu collectif.
Consignes• Des volants sont posés au sol sur les plots, dispersés dans la zone.
• Au signal, chaque enfant se déplace en petits pas pour aller toucher un volant avec sa raquette, puis repart vers un autre.
• On ne prend jamais le volant d'un copain déjà en train de le toucher, on va vers un autre.
• Jeu sans élimination, tout le monde bouge en permanence.
6
Retour au calme
On respire, on s'étire
5 min
Consignes• Chacun s'assoit en cercle, raquette posée devant soi.
• Petits étirements guidés des bras et des jambes, en douceur.
• Le coach félicite chaque enfant par son prénom.
• Rangement du matériel tous ensemble.
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