Fiche — Fiche libre

Fiche de préparation

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Temps global 45 min

Niveau M9-M11

Créée par philippe lam · 22/09/2026

Phase de jeu Plateau / bilan de cycle

Principe de jeu Réinvestir les acquis du cycle dans un plateau ludique et un tournoi amical

🎯 Objectif de la séance

Clôturer le cycle par un plateau ludique : rotation d'ateliers puis un petit tournoi amical pour partager le plaisir du jeu.

🎒 Matériel nécessaire

Ballons de mini-hand
Mini-buts
Plots
Cerceaux
Chasubles (plusieurs couleurs)

🧩 Moyens associés

Groupes tournants sur les ateliers du cycle, tournoi très court avec temps limité par match, félicitations collectives pour clore la séance.

📋 Déroulé de la séance

Échauffement

Rappel en musique

5 min

Consignes • Ronde de reprise : petits pas, pas chassés, sauts, comme lors de la première séance du cycle. • Chacun prend un ballon et refait les gestes appris : tenue à une main, passage d'une main à l'autre. • Le coach rappelle en une phrase ce qui a été travaillé pendant le cycle. • On termine par un tour de terrain en marchant, ballon en main.

Atelier tournant 1

Poste dribble / tenue

8 min

Objectif Revoir la prise en main et le dribble simplifié du cycle 1.

Consignes • Rappel de la tenue du ballon à une main et du petit rebond du kangourou. • Les enfants tournent par petits groupes toutes les 8 minutes entre les 3 postes du plateau. • Le coach ou un animateur relais donne une consigne courte à chaque poste. • On garde le même matériel toute la rotation pour ne pas perdre de temps.

Atelier tournant 2

Poste lancer / rattraper

8 min

Objectif Revoir la coordination lancer-rattraper du cycle 2.

Consignes • Rappel du lancer à deux mains et de la pluie de ballons. • Par deux, on se fait des passes courtes puis chacun lance en l'air et rattrape. • Rotation vers le poste suivant au signal du coach. • On félicite chaque bonne réception, même imparfaite.

Atelier tournant 3

Poste chasseur / duel

8 min

Objectif Revoir la notion de duel simple et de jeu collectif du cycle 3.

Consignes • Rappel du jeu du chasseur au ballon en petit format. • Un chasseur sans ballon touche doucement les ballons des autres, qui se figent puis sont délivrés. • Rotation vers le poste suivant au signal du coach. • On change le chasseur à chaque nouvelle manche.

Petit tournoi amical

Tournoi des mini-hand

11 min

Objectif Réinvestir l'ensemble des acquis du cycle dans un format compétitif doux.

Consignes • Plusieurs mini-équipes de 3-4, matchs très courts (2-3 minutes) tournants sur les mini-buts. • Règles du cycle : pas de contact, 3 pas maximum, tir cadré depuis la zone proche. • Chaque équipe joue plusieurs matchs, le score n'est qu'un prétexte au plaisir de jouer. • Le coach félicite chaque but et chaque bonne action collective.

Retour au calme / bilan

Le cercle des souvenirs

5 min

Consignes • Assis en cercle, chacun dit en une phrase ce qu'il a préféré pendant le cycle. • Étirements doux des bras et des jambes pour terminer calmement. • Le coach félicite tout le groupe et rappelle les progrès réalisés depuis la première séance. • Applaudissements collectifs avant de ranger le matériel ensemble.

🎯 Objectif de la séance

🎒 Matériel nécessaire

🧩 Moyens associés

📋 Déroulé de la séance

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