Principe de jeuJouer à deux contre deux de façon ludique
🎯 Objectif de la séance
Découvrir le jeu à deux contre deux : se déplacer sans se gêner, occuper l'espace avec un partenaire et coopérer.
🎒 Matériel nécessaire
Raquettes
Volants
Filet
Plots
🧩 Moyens associés
Jeux coopératifs en duo avant la mise en opposition, consigne de communication simple (« à moi »), duos changés régulièrement.
📋 Déroulé de la séance
1
Échauffement
Activation en duo
8 min
Consignes• Footing léger par deux, puis mobilisation articulaire en miroir.
• Passes de volant à la main entre partenaires en se déplaçant côte à côte.
• Rappel : à deux, on ne se bouscule jamais, on communique.
2
Atelier 1
Jeu de l'ombre à deux
10 min
ObjectifSe déplacer à deux sur le terrain sans se gêner ni se percuter.
Consignes• Deux enfants se déplacent ensemble sur leur moitié de terrain, sans raquette.
• Le coach annonce une zone à rejoindre, les deux doivent s'y rendre sans se toucher ni se croiser.
• Variante : l'un mène, l'autre suit à distance constante.
• Insister sur le regard vers le partenaire.
3
Atelier 2
Passes coopératives en duo au-dessus du filet
12 min
ObjectifCoopérer à quatre pour faire durer l'échange, avec appel verbal systématique.
Consignes• Deux équipes de deux, de part et d'autre du filet.
• Le volant est renvoyé à la main ou à la raquette, l'objectif est de le faire durer le plus longtemps possible à quatre.
• Chaque frappe doit être annoncée par un appel verbal (« à moi »).
• On compte le record collectif du groupe.
4
Atelier 3
Qui occupe quelle zone ?
10 min
ObjectifSe répartir le terrain à deux avant l'échange et le respecter.
Consignes• Le terrain de double est divisé en deux zones (avant/arrière ou gauche/droite) matérialisées par des plots.
• Chaque duo décide ensemble qui couvre quelle zone avant de commencer l'échange.
• Le coach interrompt si une zone reste vide ou si les deux enfants vont sur le même volant.
• Changer les répartitions de zones entre chaque essai.
5
Temps de jeu
Premiers matchs à quatre
15 min
ObjectifJouer les premiers points à deux contre deux en appliquant la communication.
Consignes• Terrain de double, mini-matchs 2 contre 2, comptage simplifié à 7 points.
• Consigne du jour : au moins un appel verbal par échange.
• Rotation des partenaires pour que chacun joue avec plusieurs camarades.
• Le coach valorise les bonnes communications même en cas de point perdu.
6
Retour au calme
Étirements et bilan
5 min
Consignes• Étirements en duo.
• Chaque paire raconte un moment où la communication a aidé à gagner un point.
• Rangement du matériel tous ensemble.
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